top of page
Food Market

קערת ירקות מוקפצים

מצרכים:

1 כף שמן קוקוס

300 גרם בקר/עוף/תחליף טבעוני טחון

1 כפית ג'ינג'ר מגורד

1 כפית אבקת כורכום או שורש כורכום טרי מגורד 

1 פלפל צ'ילי קצוץ

1 גזר- חתוך לרצועות ארוכות ודקות

1 קישוא חתוך לרצועות ארוכות ודקות

4 בצלים ירוקים קצוצים (רק החלק הירוק)

1 כף רסק עגבניות

1 כפית חומץ תפוחים 

1 פלפל אדום חתוך לרצועות ארוכות

1 כוס שעועית ירוקה

1 כף שומשום לקישוט

ניתן להשתמש בירקות נוספים לבחירתכם.

הוראות הכנה:

חממו ווק או מחבת גדולה. המיסו את שמן הקוקוס והוסיפו את הבשר. ערבבו היטב עד שהבשר מבושל וכל הנוזלים נספגו.
הוסיפו את הג'ינג'ר, הפלפל החריף והכורכום, וטגנו למשך דקה.
הוסיפו את הירקות, אחד בכל פעם, תוך ערבוב עד שהם מתרככים (ייתכן שתרצו להוסיף מעט מים כדי לעזור להם להתבשל או אם הווק מתייבש מדי).
ערבבו פנימה את רסק העגבניות וחומץ התפוחים. תבלו במלח ופלפל לפי הצורך.
הורידו מהאש, קשטו בזרעי שומשום והגישו מיד.

bottom of page