"עשרה שבועות להחלמה"

תוכנית טיפול שהיא שילוב של נטורופתיה ו NLP

תוכנית טיפולית להאצת תהליכי ריפוי של דלקות מעיים בשילוב נטורופתיה ו NLP.

לטכניקת אימון  NLP יש את הכוח לשנות את האמונות שלנו, המחשבות ואפילו התחושות הפיסיות שקיימות בגוף שלנו.

התכנית "עשרה שבועות להחלמה" מיועדת לכל מי שמתמודד עם דלקות כרוניות של מערכת העיכול כמו קרוהן, קוליטיס, דיברטיקוליטיס, וגסטריטיס, ומשלבת את טכניקות מעולם ה NLP, במקביל לטיפול הנטורופתי (תזונה וצמחים).

השילוב הייחודי בין נטורופתיה ואימון תודעתי יעזור לכם לטפל בצורה יעילה ומעמיקה יותר בדלקת, לייצב את מערכת העיכול, להתמודד בקלות יותר עם קשיים נפשיים שעלולים לצוץ בדרך ולבצע שינויים באותם המקומות שבולמים את הריפוי שלכם.

התכנית בנויה מעשרה שבועות המשלבים פגישות אישיות, לצד הדרכות שבועיות בנושא של אימון תודעה ותרגילים.

ב-NLP ככל שמתרגלים יותר, ככה מגייסים מהר יותר את התת מודע לבצע שינוי מהיר ומעמיק!

Beach Meditation
Soothing Bell
Enjoying Nature
Health Care

Neuro- Linguistic Programming

NLP היא שיטה להתפתחות אישית שעובדת על תכנות מחדש של המוח שלנו על מנת לייצר שינוי. זוהי טכניקה שיכולה לשפר משמעותית את האיכות חיים שלנו, במיוחד אם אנחנו מתמודדים עם בעיה רפואית. היא מראה לנו איך לתקשר בצורה אפקטיבית יותר עם עצמך ועם אנשים אחרים ואיך להתמודד בצורה טובה יותר בסיטואציות קשות.

NLP זוהי שיטה טיפולית-אימונית, שנועדה לעזור לנו לשנות את האופן שבו אנו חושבים, את התפיסות שלנו, האמונות וההתנגדויות שבנו, על מנת שנצליח להשיג את הדברים שאנחנו רוצים. היא עוזרת לנו לבצע שינויים באותם המקומות שבולמים אותנו ולהצליח במקומות שמושכים ומלהיבים אותנו בתחום הבריאותי ובכל תחום אחר בחיים.

Image by Kristopher Roller
Image by Aleksandr Ledogorov

ב NLP לא מסתכלים על הסיבה שבגינה משהו השתבש ומנסים לפתור אותה. הטכניקה מתמקדת במה שעובד לנו נכון להיום. המשפט "המפה היא לא השטח" הוא אחד ממשפטי היסוד של השיטה. וזה מאד הגיוני. היכולת לקחת את המשאבים והיכולות מכל סיטואציה ולהשתמש בהם כדי לחולל שינוי שאנו רוצים ליצור בחיים שלנו.ישנם שני מרכיבים יסודיים ליצירת שינוי:

1. מוטיבציה לשינוי.

2.יצירת אסטרטגיית פעולה חדשה.

בדיוק על שני המרכיבים האילו עובדת ה NLP.

הכלי העיקרי שאיתו עובדים ב NLP הוא התת מודע שלנו.

לתודעה שלנו יש 2 חלקים: מודע ותת מודע. אלו הם חדרי הבקרה של הגוף. המודע הוא כל מה שאנחנו מודעים לו ברגע נתון. הוא החלק שאחראי לחשיבה ההגיונית המסודרת, להשוואות, לשיפוט. והוא המקום אליו מופנה המיקוד שלנו בכל רגע נתון.כל היתר שייך לתת מודע. 

בעצם התת מודע הוא המנהל האמיתי שמנהל אותנו. הוא מאחסן את כל הזכרונות, המחשבות והאמונות שלנו, את היצירתיות, והחוכמה. הוא  מנהל את ההרגלים שלנו, את התנהגויות האופייניות לנו, את הרצונות האמיתיים והעמוקים שלנו. הוא מכיל את כל חוויות והאירועים שהתרחשו בחיינו כל תהליכי השינוי והלמידה מתרחשים בתת מודע, וכל מה שנזרע שם- הוא בעל פוטנציאל צמיחה. 

ברגע שאנחנו מעבירים רעיון לתת מודע, הוא מתחיל לפעול כדי לבצע אותו. התת מודע שלנו לא יודע להבחין בין פנטזיה למציאות, כלומר כשאנחנו מדמיינים מצב מסוים, מבחינת התת מודע זוהי חווית התנסות חדשה לכל דבר.

מחשבות מתפרשות בתת מודע כמציאות, דמיון מתפרש בתת מודע כחוויה.

ב NLP אנחנו לומדים איך לתקשר עם התת מודע, כדי להשיג את הדברים שאנחנו רוצים.

 במילים אחרות, אם נדמיין את מה שליבנו חפץ בו- ניצור חווייה חיובית בתת מודע, הוא יקבל זאת כאמת ויתחיל לפעול לעבר השגת אותה המטרה. זה יתבטא בכך שהוא ישרה עלינו תחושה של רגיעה וביטחון שאנחנו מסוגלים, ושאנחנו שווים.

 

דוגמא לתהליכי שינוי והעצמה אישיים שניתן לעבור באמצעות ה NLP: חיזוק האהבה העצמית כלפי עצמינו, העלמת פחדים וחרדות, הפסקת חשיבה שלילית, התמודדות עם כעסים, חיזוק המוטיבציה, העלאת הערך העצמי, הפסקת קולות פנימיים, שינוי אמונות מגבילות, שיפור ההרגשה הכללית ואיכות חיים.