top of page
Food Market

סלט ירוק עשיר עם פירות ואגוזים

מצרכים:

בסיס הסלט:

  • חבילת עלי בייבי מעורבים

  • 2 כוסות עלי רוקט

  • 1 אגס בשל חתוך לפלחים דקים

  • 1 תפוח עץ חתוך לקוביות

  • 2 גזרים מגוררים דק

  • 1 רימון (הגרגרים)

  • 1/2 בצל סגול פרוס דק

  • חופן עגבניות שרי חצויות

תערובת אגוזים וזרעים:

  • 1/2 כוס אגוזי מלך

  • 1/2 כוס שקדים פרוסים

  • 1/4 כוס גרעיני דלעת

  • 2 כפות זרעי חמנייה

  • 1/4 כוס צנוברים

רוטב ויניגרט:

  • 3 כפות שמן זית כתית מעולה

  • 2 כפות חומץ בלסמי

  • 1 כף דבש טהור/מייפל טבעי

  • 1 לימון סחוט

  • מלח הימלאיה

  • פלפל שחור טחון טרי

הוראות הכנה:


  1. הרכבת הסלט: מסדרים את העלים בקערה גדולה
    מוסיפים את הירקות והפירות
    מפזרים את תערובת האגוזים
    מזלפים את הרוטב לפני ההגשה
    מערבבים בעדינות

  2. הרכבת הסלט:מסדרים את העלים בקערה גדולה
    מוסיפים את הירקות והפירות
    מפזרים את תערובת האגוזים
    מזלפים את הרוטב לפני ההגשה
    מערבבים בעדינות

  3. טיפים:

  • ניתן להוסיף גבינת פטה/עיזים מגורדת

  • אפשר להחליף פירות לפי העונה

  • ניתן לשלב ירקות אחרים לפי הטעם האישי

  • מומלץ להכין רוטב נוסף ולשמור בצד

  • ניתן להוסיף אבוקדו טרי

bottom of page