top of page
קציצות קינואה וירקות
מצרכים:
2 כוסות קינואה מבושלת (אפשר להחליף באורז בסמטי)
1 בצל קצוץ דק (אופציונלי)
1 גזר מגורד גס
1 זוקיני מגורד גס וסחוט היטב
4 ביצים אורגניות טרופות
1/3 כוס קמח אורז או קמח קינואה
1 כף שמן קוקוס
קורט מלח
הוראות הכנה:
לערבב את כל החומרים בקערה
ליצור קציצות דחוסות ופחוסות שלא יתפרקו
להניח על נייר אפיה ולזלף מעט שמן זית
לאפות בחום בינוני כ 20 דקות, הופכים ומזהיבים גם מהצד השני
להגיש חם או בטמפ' החדר
bottom of page