top of page
Food Market

פודינג צ'יה

מצרכים:

  • 2 כוסות חלב סויה או שקדים

  • 3 כפות זרעי צ'יה

  • 3 כפות פתיתי קוקוס או שבולת שועל עדינה

  • 2 כפות שקדים קלופים וחצויים

  • 2 כפיות מייפל טבעי (אופציונלי)

  • 1 כפית תמצית וניל טבעית

  • 1 כפית אבקת קקאו טבעית או קינמון (אופציונלי)

  • לקישוט: תותים, אוכמניות,  פירות יער, גרנולה או כל דבר אחר שאתם אוהבים.

הוראות הכנה:

  1. מערבבים את כל המצרכים היבשים בקערה.

  2. מוסיפים בהדרגה את חלב הסויה תוך כדי ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה.

  3. מעבירים לסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-5 דקות תוך כדי ערבוב.

  4. מגישים קר או פושר עם פירות טריים לקישוט.

  5. ניתן להוסיף טעמים נוספים כמו וניל, קינמון או קקאו לפי הטעם.

דרך נוספת להכנה: 

להשרות את כל המרכיבים חוץ מהפירות יער בקערה למשך לילה. בבוקר להוסיף פירות/ גרנולה ולהגיש.

bottom of page