top of page
מאפין בננה
מצרכים:
1/2 כוס קמח שקדים
1/2 כוס קמח קוקוס
1/2 כפית סודה לשתיה
כפית תמצית וניל טבעית
½ כוס חלב קוקוס/שקדים
1 ביצה אורגנית
1 בננה בשלה
2 כפיות שמן קוקוס מומס/חמאת גהיי
2 כפות סירופ מייפל
*ניתן להשתמש בקמחים אחרים (כוסמין, אורז, כוסמת) בהתאם לסיבולת
הוראות הכנה:
לערבב את כל החומרים למרקם אחיד.
לשמן מעט תבנית מאפינס עם שמן קוקוס ולמלא אותה בבלילה.
לאפות כ 20 דקות בחום של 180 מעלות .
ניתן להגיש לצד ממרח שקדים.
bottom of page