השפעת חיידקי המעיים על מחלת קרוהן

קרוהן זו מחלה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם, וגורמת לדלקת כרונית בכל מערכת העיכול. בעוד שהיא נתפסת כמחלה אוטואימונית, מחקרים חושפים שיש שחקן נוסף מכריע במחלה המורכבת זו: חיידקי המעיים שלנו (המיקרוביום).

הבנת הקשר בין המיקרוביום למחלת קרוהן

השפעת חיידקי המעיים על מחלת קרוהן היא מרתקת. המעיים שלנו מלאים בחיידקים שונים, שבאופן נורמלי, אצל אנשים בריאים, חיים באיזון אחד עם השני. לעומת זאת, אנשים עם מחלת קרוהן מראים לעיתים קרובות שיבושים משמעותיים בקהילת החיידקים שלהם.

ממצאים עיקריים:

• לחולי קרוהן יש בדרך כלל מגוון מיקרוביאלי נמוך בהשוואה לאנשים בריאים.

• חיידקים מועילים כמו Bifidobacterium ו-Faecalibacterium לעיתים קרובות מדולדלים.

• חיידקים מזיקים כגון אי קולי נמצאים לעיתים קרובות ברמות גבוהות.

• שכבת הריר המגנה שעל גבי המעי נפגעת.

  
  

כיצד חוסר איזון במיקרוביום מזין דלקת

כאשר המיקרוביום יוצא מאיזון (מצב הקרוי דיסביוזיס), מתרחשים מספר תהליכים בעייתיים:

תפקוד לקוי של מחסום ההגנה של המעי:  מחסום המעי הופך ל"דליף", מה שמאפשר לחיידקים ורעלים לעורר תגובות חיסוניות במקום בו הם לא צריכים להפעיל אותן.

פעילות חיסונית כרונית:  מערכת החיסון, מבולבלת מהכאוס המיקרוביאלי, יוצאת למתקפה נגד חיידקים מזיקים ורקמות בריאות כאחד.

שיבוש מטאבולי:  חיידקים מועילים מייצרים בדרך כלל חומצות שומן קצרות שרשרת המזינות את תאי המעי ומפחיתות דלקות. כאשר חיידקים אלה מתדלדלים, מנגנון ההגנה הטבעי הזה נכשל.

הפוטנציאל הטיפולי

הבנת קשר בין מחלת קרוהן לחיידקי המעיים פותחת אפשרויות טיפוליות מעניינות כמו: שילוב של חומרים פרוביוטיים ממוקדים: (זנים ספציפיים כמו VSL#3 ומינים מסוימים של לקטובצילוס הראו פוטנציאל בניסויים קליניים לשמירה על רמיסיה), התערביויות פרה-ביוטיות

התערבויות פרה-ביוטיות:  הזנת חיידקים מועילים בפרה-ביוטיקה מדוייקת יכולה לסייע בשיקום המגוון המיקרוביאלי.

השתלת מיקרוביוטה צואה (FMT):  למרות שעדיין ניסיוני עבור מחלת קרוהן, מחקרים ראשוניים מצביעים על כך ש-FMT עשוי לסייע בשיקום איזון מיקרוביאלי בריא.

שינויים תזונתיים:  דיאטות אנטי דלקתיות כמו הדיאטה הים תיכונית או פרוטוקולים ספציפיים עשויים לסייע באיזון מחדש של המיקרוביום.

צעדים מעשיים לבריאות המיקרוביום

בעוד שהמחקר נמשך, מספר גישות מבוססות ראיות יכולות לתמוך בבריאות המיקרוביום:

גיוון התזונה:  שלבו לפחות 30 סוגי מזונות צמחיים שונים בתפריט השבועי כדי להזין כמה שיותר חיידקים מועילים. חשוב לעבוד עם איש מקצוע להתאמת תפריט למצב הבריאותי האישי.

שילוב מזונות מותססים: יוגורט טבעי, קפיר, כרוב כבוש (או כל ירק כבוש אחר לבחירתכם!) מכניסים חיידקים מועילים למערכת.

הגבלת את צריכת מזונות המעובדים:  אלה עלולים לקדם צמיחה של חיידקים מזיקים ולעודד דלקת דלקת.

ניהול לחץ:  לחץ כרוני משפיע ישירות על הרכב המיקרוביום דרך ציר מעי-מוח.

שקלו תוספי תזונה ממוקדים:  עבדו עם איש מקצוע להתאמת זנים פרוביוטיים בהתאם למצבכם האישי.

עתיד הטיפול במחלת קרוהן

אני פשוט לא מפסיקה להתרגש מכך שאנו נכנסים לעידן חדש של רפואה מותאמת אישית - שבה הטיפול שלכם מותאם במדויק לפרופיל המיקרוביום הייחודי שלכם (כן, כן זה בדיוק מה שאני עושה עם מטופלים!).

בזה הרגע חוקרים מפתחים:

• כלי אבחון מבוססי מיקרוביום.

• טיפולים פרוביוטיים מותאמים אישית.

• תרופות חדשות המכוונות למסלולים מיקרוביאליים ספציפיים.

• טיפולים משולבים המטפלים הן בתפקוד מערכת החיסון והן בחוסר איזון מיקרוביאלי. מרתק, נכון?!

כמה מילות לסיום

בעוד שהקשר בין מחלת קרוהן למיקרוביום מציע תקווה אדירה, המחלה עצמה עדיין נותרה מורכבת. הקשר בין חיידקים לדלקת הוא דו-כיווני - קרוהן יכולה לשנות את המיקרוביום בדיוק כפי שחוסר איזון במיקרוביום יכול להחמיר את המחלה.

המחקר על חיידקי המעיים מוביל אותנו לטיפולים חדשים וטובים יותר למחלת קרוהן. זה יכול לשנות חיים של מיליוני אנשים!

בדיקה לאבחון המיקרוביום