חיפוש

חוסר איזון של אלקטרוליטים בקרוהן וקוליטיס כיבית

חוסר איזון באלקטרוליטים הוא מצב נפוץ מאד בקרב מתמודדי קרוהן וקוליטיס כיבית, וכן הפרעות עיכול אחרות המלוות בשלשולים כרוניים. חוסר איזון באלקטרוליטים עלול להוביל למגוון של תסמינים לא נעימים ומאד מתסכלים, כמו סחרחורת, התכווצויות שרירים, עייפות וחרדה.

במאמר הזה, אני רוצה לשתף אתכם מה הם אלקטרוליטים, מהם הגורמים והתסמינים הנפוצים של מחסור באלקטרוליטים, בדגש על מחלות מעי דלקתיות קרוהן וקוליטיס כיבית, ואיך ניתן להשלים את המחסור הזה באופן טבעי.


אלקטרוליטים ותפקידם בגוף

אלקטרוליטים הם כימיקלים שאנו מקבלים מהמזון והנוזלים שאנו צורכים. אלו הם חומרים חשובים מאד למגוון תפקודים חיוניים בגוף שלנו, כולל תפקוד המוח, מערכת העצבים ופעילות תקינה של השרירים.

אשלגן: שמירה על לחץ דם יציב, שיווי משקל, מסייע לאיתות עצבי, ויסות פעילות של הלב, תפקוד תקין של השרירים.

נתרן: שמירה על מאזן הנוזלים בגוף, אחראי על התכווצויות שרירים ואיתות עצבי.

מגנזיום: חשוב להתכווצות ותנועת שרירים, תמיכה בקצב הלב, פעילות מערכת העצבים, בנייה וחיזוק של העצמות, הפחתת חרדה, עיכול תקין, ושמירה על מאזן החלבונים-נוזלים בגוף.