Food Market

מאפין בננה

מצרכים:

1/2 כוס קמח שקדים

1/2 כוס קמח קוקוס

1/2 כפית סודה לשתיה

כפית תמצית וניל טבעית

½ כוס חלב קוקוס/שקדים 

1 ביצה אורגנית

1 בננה בשלה

2 כפיות שמן קוקוס מומס/חמאת גהיי

2 כפות סירופ מייפל

 *ניתן להשתמש בקמחים אחרים (כוסמין, אורז, כוסמת) בהתאם לסיבולת

הוראות הכנה:

לערבב את כל החומרים למרקם אחיד.

לשמן מעט תבנית מאפינס עם שמן קוקוס ולמלא אותה בבלילה.

לאפות כ 20 דקות בחום של 180 מעלות .

ניתן להגיש לצד ממרח שקדים.