Food Market

כדורי אנרגיה

מצרכים:

חבילת תמרים (כ 20 יחידות) , 2 כפות ממרח שקדים או בוטנים (ללא תוספת סוכר), כוס קמח קוקוס/שקדים, כוס אגוזים גרוסים או טחונים (מלך/ברזיל/ לוז וכו), כוס אבקת קקאו נא, חצי כוס קרם קוקוס, חצי כוס פתיתי קוקוס, גרידה מחצי לימון (לא חובה), 2 כפות אבקת מאקה (לא חובה). 

*לא חייבים להוסיף הכל, אפשר לבחור מה שרוצים

*ניתן לשחק עם הכמויות כדי שתצא עיסה אחידה, חלקה אך לא נוזלית ורכה מדיי, כדי שהכדורים לא יתפרקו.

הוראות הכנה:

למעוך או לטחון את התמרים עד לקבלת עיסה אחידה. לערבב בקערה את עיסת התמרים עם כל שאר המרכיבים לקבלת עיסה אחידה וחלקה (לא רכה מדי). להרטיב את הידיים ולגלגל לכדורים קטנים. רצוי להכין כמות יפה מראש ולשמור בפריזר, כך שתמיד יהיה נשנוש בריא זמין.