Food Market

ארוחת בוקר מדגנים מונבטים

מצרכים:

½ כוס דגנים מונבטים ומבושלים (קינואה, כוסמת, דוחן)

2 כפות יוגורט קשיו 

2 כפות תערובת אגוזים וזרעים שונים

¼ כוס פירות יער

הוראות הכנה:

לערבב הכל ביחד בקערה