חיפוש

שייק בריאות לעצירות

עודכן ב: 16 פבר 2019

חצי תפוח או קיווי (או גם וגם)

1 בננה

1 תמר

2 כפות יוגורט עיזים טבעי

3 עלי קייל

2-3 משמשים/שזיפים מיובשים אורגניים

1/4 כפית אבקת קינמון

2 כפיות זרעי פשתן

כף שבולת שועל דקה

1 כפית אבקת כלורלה

3/4 כוס חלב שקדים

3/4 כוס מים מסוננים

2-3 קוביות קרח


לטחון הכל בבלנדר לקבלת מרקם סמודי אחיד.



פוסטים אחרונים

הצג הכול

לחם כוסמת

1. 2 כוסות כוסמת ירוקה אורגנית ( לא החומה הקלויה), להשרות 6 שעות עד לילה. לסנן אך לא לשטוף ולהעביר למעבד מזון, להוסיף 2/3 כוס מים, לטחון עד לקבלת מרקם קרמי כדקה-שתיים. 2. להשאיר במיכל המעבד או להעבי

חץ | ואלרי מרטינו נטורפתית