חיפוש

קרפ פינוקים מכוסמין לבן

מצרכים:

2 כוסות קמח כוסמין

2 ביצים

1.5 כוסות מים מסוננים

1 כוס חלב אורז/שקדים/קוקוס

חצי כפית מלח אטלנטי דק

2 כפות שמן קוקוס- לטיגון

מחבת נון סטיק איכותית


אופן הכנה:

מערבבים את הביצים עם המים וחלב אורז

מוסיפים את הקמח והמלח ובוחשים עד לקבלת מרקם קטיפתי

מחממים מחבת ומפזרים עליה כמה טיפות שמן קוקוס

מוזגים בערך 1/2 כוס מהבלילה ומטלטלים בתנועה סיבובית את המחבת לפיזור אחיד ודק של הבלילה

מטגנים משני הצדדים, להזהבה קלה מאוד


ניתן למרוח שקדיה, חמאת קוקוס, אבוקדו או כל ממרח בריא אחר שמתאים לבטן שלכם:)

בתאבון!






לשיחת ייעוץ: 054-6851563


פוסטים אחרונים

הצג הכול

לחם טחינה

6 כפות טחינה גולמית 1-2 כפות דבש/ סילאן/ מייפל טבעי 4 ביצים (רצוי אורגניות) 1 כפית סודה לשתייה / אבקת אפייה ללא אלומיניום מעט מלח תוספות- מה שבא גרעיני חמניה/ עגבניות מיובשות חתוכות/ שקדים או אגוזי מל

צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram