חיפוש

פנקייק מקמח אורז

מצרכים: כוס קמח אורז לבן 1 ביצה טרופה חצי כפית סודה לשתיה קורט מלח 1 כפית תמצית וניל משובחת 3/4 כוס קרם קוקוס מעט שמן קוקוס לטיגון (במידה ואין מחבט נון סטיק) בננה 1-2 כפות סירופ מייפל טבעי


אופן ההכנה: מערבבים בקערה את החומרים היבשים (הקמח, אבקת האפייה, המלח) מוסיפים את יתר החומרים וטורפים לבלילה חלקה. מחממים מחבת עם מעט שמן קוקוס, על אש בינונית-גבוהה. כשהמחבת חמה, יוצקים כף מהבלילה ומטגנים במשך כדקה-שתיים, עד שנראות בועות על פני הפנקייק וצדו התחתון מזהיב. הופכים את הפנקייק ומטגנים במשך כדקה-שתיים נוספות, עד שצדו השני מזהיב. מטגנים בדרך זו את שאר הבלילה, פנקייק אחרי פנקייק. מגישים את הפנקייקס חמימים, עם סירופ מייפל ופרוסות בננה מעל. לבריאות!


לשיחת ייעוץ: 054-6851563




צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram