חיפוש

פודינג טפיוקה

מצרכים:

כוס גרגרי טפיוקה (עדיפות לקטנים)

½ חצי ליטר מים 2 כוסות של חלב אורז/שקדים כוס קרם קוקוס 3-4 טיפות תמצית וניל טבעית פירות (לפי הסבילות של הבטן): בננה, תפוח אפוי, אוכמניות, תותים, פאפאיה או כל פרי שאתם אוהבים, חתוכים לקוביות.

אופן הכנה: 1.להרתיח את המים בסיר בינוני, להוסיף את גרגרי הטפיוקה ולבשל תוך כדי ערבוב, עד שהגרגרים הופכים לשקופים (כחצי שעה). 2. להוריד מהאש, לסנן ולהחזיר חזרה לסיר, רק שהפעם עם חלב האורז/שקדים 3. להביא לרתיחה, ולהקטין את האש 4. לבשל עוד כרבע שעה. חשוב כל הזמן לערבב כדי למנוע מהטפיוקה להדבק לתחתית הסיר 5. להוריד מהאש, להוסיף את הקרם קוקוס ולערבב 6. לחלק לקערות קינוח ולפזר פירות חתוכים מעל 7. להכניס מקרר לשעתיים לפני ההגשה בתאבון!





לשיחת ייעוץ: 054-6851563

צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram