חיפוש

פודינג טפיוקה

מצרכים:

כוס גרגרי טפיוקה (עדיפות לקטנים)

½ חצי ליטר מים 2 כוסות של חלב אורז/שקדים כוס קרם קוקוס 3-4 טיפות תמצית וניל טבעית פירות (לפי הסבילות של הבטן): בננה, תפוח אפוי, אוכמניות, תותים, פאפאיה או כל פרי שאתם אוהבים, חתוכים לקוביות.

אופן הכנה: 1.להרתיח את המים בסיר בינוני, להוסיף את גרגרי הטפיוקה ולבשל תוך כדי ערבוב, עד שהגרגרים הופכים לשקופים (כחצי שעה). 2. להוריד מהאש, לסנן ולהחזיר חזרה לסיר, רק שהפעם עם חלב האורז/שקדים 3. להביא לרתיחה, ולהקטין את האש 4. לבשל עוד כרבע שעה. חשוב כל הזמן לערבב כדי למנוע מהטפיוקה להדבק לתחתית הסיר 5. להוריד מהאש, להוסיף את הקרם קוקוס ולערבב 6. לחלק לקערות קינוח ולפזר פירות חתוכים מעל 7. להכניס מקרר לשעתיים לפני ההגשה בתאבון!





לשיחת ייעוץ: 054-6851563

פוסטים אחרונים

הצג הכול

לחם כוסמת

1. 2 כוסות כוסמת ירוקה אורגנית ( לא החומה הקלויה), להשרות 6 שעות עד לילה. לסנן אך לא לשטוף ולהעביר למעבד מזון, להוסיף 2/3 כוס מים, לטחון עד לקבלת מרקם קרמי כדקה-שתיים. 2. להשאיר במיכל המעבד או להעבי

עוגת תפוחים בחושה מקמח כוסמין של דרך הבטן

2 ביצים 1/3 כוס מייפל 1/3 כוס שמן קוקוס 3 כפות מים 1 כוס קמח כוסמין לבן 1 כפית סודה לשתיה+ 1 כוס מיץ לימון 1 כף שטוחה אבקת קינמון 2 תפוחים קטנים קלופים מגורדים 1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים (אופציונלי. לא

צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram