חיפוש

פודינג אורז

4 כוסות מים

¾ כוס אורז לבן בסמטי שטוף היטב

4 כוסות חלב שקדים/אורז או קוקוס

חצי כוס סירופ מייפל טבעי (או 1/8 כפית של אבקת סטיביה)

1 כפית אבקת קינמון

1 כפית תמצית וניל טבעית

אופציונלי- רבע כוס צימוקים אורגניים


אופן הכנה:

להביא את המים לרתיחה בסיר

להוסיף את האורז ולבשל ללא מכסה כ 5 דקות, להסיר מהאש ולתת לעמוד במשך 5 דקות.

לסנן, לשפוך את המים ולהחזיר את האורז חזרה לסיר

להוסיף את החלב שקדים/קוקוס/אורז ואת המייפל

להביא לרתיחה, להוריד את החום, ולהמשיך להרתיח על אש קטנה עוד כ 30 דקות, תוך כדי ערבוב מדי פעם.

להסיר מהאש כאשר האורז רך והפודניג בעל מרקם קרמי וסמיך.

לבסוף להוסיף את הקינמון והתמצית וניל.

ניתן להגיש חם או קר (לאחר שעתיים במקרר).

*לשדרוג ולקבלת סגנון הודי- ניתן להוסיף רבע כפית הל בסיום הבישול.




פוסטים אחרונים

הצג הכול

לחם כוסמת

1. 2 כוסות כוסמת ירוקה אורגנית ( לא החומה הקלויה), להשרות 6 שעות עד לילה. לסנן אך לא לשטוף ולהעביר למעבד מזון, להוסיף 2/3 כוס מים, לטחון עד לקבלת מרקם קרמי כדקה-שתיים. 2. להשאיר במיכל המעבד או להעבי

צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram