חיפוש

עוגת תפוחים בחושה מקמח כוסמין של דרך הבטן

עודכן ב: אפר 21

2 ביצים

1/3 כוס מייפל

1/3 כוס שמן קוקוס

3 כפות מים

1 כוס קמח כוסמין לבן

1 כפית סודה לשתיה+ 1 כוס מיץ לימון

1 כף שטוחה אבקת קינמון

2 תפוחים קטנים קלופים מגורדים

1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים (אופציונלי. לא בדלקת)


אופן הכנה:

לחמם מראש תנור ל 180 מעלות

לערבב בקערה את הקמח, הסודה והקינמון

בקערה נפרדת לערבב את הביצים עם המייפל, השמן והמים. להוסיף את תערובת הקמחים ובסוף את התפוחים (והאגוזים).

לצקת לתבנית אינגליש קייק ולאפות למשך 35-40 דקות

לגרסה הטבעונית:

במקום 1 ביצה= חצי בננה מרוסקת במעבד מזון או רבע כוס רסק תפוחים

פוסטים אחרונים

הצג הכול

לחם כוסמת

1. 2 כוסות כוסמת ירוקה אורגנית ( לא החומה הקלויה), להשרות 6 שעות עד לילה. לסנן אך לא לשטוף ולהעביר למעבד מזון, להוסיף 2/3 כוס מים, לטחון עד לקבלת מרקם קרמי כדקה-שתיים. 2. להשאיר במיכל המעבד או להעבי

צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram