10 ינו 2020זמן קריאה 1 דקותעוגת תפוחים בחושה מקמח כוסמין של דרך הבטןעודכן ב: 21 אפר 20202 ביצים1/3 כוס מייפל1/3 כוס שמן קוקוס3 כפות מים1 כוס קמח כוסמין לבן1 כפית סודה לשתיה+ 1 כוס מיץ לימון1 כף שטוחה אבקת קינמון2 תפוחים קטנים קלופים מגורדים1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים (אופציונלי. לא בדלקת)אופן הכנה:לחמם מראש תנור ל 180 מעלותלערבב בקערה את הקמח, הסודה והקינמוןבקערה נפרדת לערבב את הביצים עם המייפל, השמן והמים. להוסיף את תערובת הקמחים ובסוף את התפוחים (והאגוזים).לצקת לתבנית אינגליש קייק ולאפות למשך 35-40 דקותלגרסה הטבעונית:במקום 1 ביצה= חצי בננה מרוסקת במעבד מזון או רבע כוס רסק תפוחיםמתכונים בריאים
2 ביצים1/3 כוס מייפל1/3 כוס שמן קוקוס3 כפות מים1 כוס קמח כוסמין לבן1 כפית סודה לשתיה+ 1 כוס מיץ לימון1 כף שטוחה אבקת קינמון2 תפוחים קטנים קלופים מגורדים1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים (אופציונלי. לא בדלקת)אופן הכנה:לחמם מראש תנור ל 180 מעלותלערבב בקערה את הקמח, הסודה והקינמוןבקערה נפרדת לערבב את הביצים עם המייפל, השמן והמים. להוסיף את תערובת הקמחים ובסוף את התפוחים (והאגוזים).לצקת לתבנית אינגליש קייק ולאפות למשך 35-40 דקותלגרסה הטבעונית:במקום 1 ביצה= חצי בננה מרוסקת במעבד מזון או רבע כוס רסק תפוחים
לחם כוסמת 1. 2 כוסות כוסמת ירוקה אורגנית ( לא החומה הקלויה), להשרות 6 שעות עד לילה. לסנן אך לא לשטוף ולהעביר למעבד מזון, להוסיף 2/3 כוס מים, לטחון עד לקבלת מרקם קרמי כדקה-שתיים. 2. להשאיר במיכל המעבד או להעבי