חיפוש

מרק עוף מנחם

1 בצל שלם מקולף (לטעם בלבד, לא לאכילה)

2 גבעולי סלרי (לטעם בלבד, לא לאכילה)

2 גזרים קלופים, חתוכים לקוביות

2 קישואים קלופים חתוכים לקוביות

1 בטטה חתוכה לקוביות (לוודא סבילות)

200 גרם דלעת טריה חתוכה לקוביות

2 תופחי אדמה קלופים חתוכים לקוביות

שורש פטרוזיליה ושמיר (לטעם לא לאכילה)

2-3 שוקי עוף ללא עור וללא שומן

כוס אורז בסמטי לבן מבושל (אופציונלי)

מלח המלאיה לפי הטעם

כפית כורכום

כפית חוויאג' למרק


אופן הכנה:

לבשל את כל הרכיבים חוץ מהאורז ביחד בסיר גדול עד שהעוף והירקות רכים ומוכנים. להסיר קצף שומני אם יש. להוריד מהאש ולהוסיף את האורז.

*ניתן באותו האופן להחליף את העוף בדג- זמן בישול קצר יותר.



לשיחת ייעוץ: 054-6851563




צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram