חיפוש

אטריות אורז עם טופו וחלב קוקוס

חצי חבילת אטריות אורז לבן

חצי חבילת טופו אורגני חתוכה לקוביות

גזר מקולף ופרוס לרצועות דקות

קישוא מקולף ופרוס לרצועות דקות

(בצל- רק אם נסבל) פרוס לרצועות דקות

2 כפות רוטב סויה תמרי

חצי כוס חלב/קרם קוקוס

כף רוטב שומשום

כפית שמן קוקוס

תבלינים: כפית של כורכום, אורגנו וכוסברה


אופן הכנה:

בסיר קטן להרתיח מים ולהוסיף את רצועות הגזר והקישוא

להרתיח 5 דקות עד להתרככות חלקית

לחמם ווק עם שמן קוקוס

להוסיף קוביות טופו ולהקפיץ עד להזהבה

להוסיף את הקישוא והגזר המבושלים חלקית

להוסיף את הסויה, חלב קוקוס והתבלינים

להקפיץ הכל יחד כ 10 דקות

לכבות את האש ולהוסיף את השמן שומשום.

בסיר נפרד להרתיח את הנודלס עד שמוכנים ולהוסיפם לתבשיל שבווק.

לערבב ולהגיש.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

לחם טחינה

6 כפות טחינה גולמית 1-2 כפות דבש/ סילאן/ מייפל טבעי 4 ביצים (רצוי אורגניות) 1 כפית סודה לשתייה / אבקת אפייה ללא אלומיניום מעט מלח תוספות- מה שבא גרעיני חמניה/ עגבניות מיובשות חתוכות/ שקדים או אגוזי מל

צרו קשר

 

ואלרי מרטינו | Bs.c N.D Cl.H, 

נטורופתית, הרבליסטית קלינית

 

054-6851563 

valeryclinic@gmail.com

מיקום הקליניקה

מרכז גסטרו "בסט מדיקל" 

רחוב יהודי פקיעין 1

חדרה

מרכז "ברא צמחים"

רחוב העתיד 1

 יקנעם

ניתן לקיים מפגשים אונליין

עקבו אחרי 

  • Facebook
  • Instagram